lundi 1 juin 2009

Chanter c'est bon pour la santé !

Comme l'explique le Pr. Graham Welch, de l'Université de Londres, qui a mené de nombreuses recherches sur l'influence du chant sur la santé. Selon lui, le simple fait d'entonner un refrain dans sa voiture ou sous sa douche implique que l'on respire de manière différente, plus profonde, ce qui permet une meilleure oxygénation du sang.
Responsable d'une meilleure oxygénation, mais aussi d'une meilleure circulation du sang, les vocalises boostent carrément le système immunitaire. Des chercheurs de l'Université de Francfort ont mesuré, chez des choristes professionnels, des concentrations élevées d'immunoglobuline A (constituée d'anticorps) après un concert. Et ce n'est pas tout. Le chanteur produit généralement de l'hydrocortisone et des endorphines, aux propriétés antidouleur et antistress. Il adopte, en outre, naturellement une posture bénéfique pour les muscles de la ceinture abdominale. Certaines études ont même démontré que les personnes faisant partie d'un choeur vivent plus longtemps que les autres... Alors, n'hésitez pas à nous rejoindre pour vous faire du bien !